-
Tuna ya makopo
1. Toni ya damu
Makopo tuna nyama ni tajiri wa chuma, na chuma ni moja ya muundo kuu ya platelet binadamu, maisha ya kawaida kula tonfisk zaidi makopo inaweza kuongeza kiasi kikubwa cha chuma, kukuza awali ya seli nyekundu za damu katika mwili, kuongeza kiasi cha damu, kwa kuzuia upungufu wa anemia ya chuma ina athari nzuri sana ya matibabu.2. Kulinda ini
Tuna ya makopo ina DHA na EPA nyingi, asidi ya bezoar, husaidia kupunguza mafuta kwenye damu, na inaweza kukuza kuzaliwa upya kwa seli za ini.Kila siku kula tuna zaidi chakula cha makopo, inaweza kulinda ini, kuongeza excretion ya kazi ya ini, kupunguza matukio ya ini.
3. Lishe ya fidia
Jodari wa makopo katika maudhui ya protini ni tajiri, ina asidi nyingi za mafuta zisizojaa, vitamini, na madini kama vile kalsiamu, zinki, fosforasi na vipengele vya magnesiamu, virutubisho hivi ni muhimu katika lishe ya binadamu, chakula kina manufaa kukuza ukuaji na maendeleo ya mwili, na kudumisha kazi ya kawaida ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu.
4. Mwili ulioimarishwa
Tuna ya makopo ni matajiri katika kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, matumizi yanaweza kukuza nguvu ya mfupa, na matajiri katika kipengele cha zinki, inaweza kuongeza shughuli za kimetaboliki ya enzyme, kukuza ukuaji wa misuli, kwa kuongeza, matajiri katika protini inaweza kutoa malighafi kwa ajili ya awali. ya misuli ya mwili wa binadamu, inafaa kula baadhi ya tonfisk katika makopo inaweza kuongeza katiba yake mwenyewe. -
Vipande vya lax ya theluji
Thembwa kula laxfaida:
1, inaweza kuongeza kinga.Salmoni ni tajiri katika asidi isokefu mafuta, inaweza ufanisi kuboresha high wiani protini ya cholesterol, kupunguza mafuta ya damu na chini wiani lipoprotein cholesterol.
2, inaweza kulinda macho, mimi m katika asidi ya mafuta ni muhimu kwa ubongo, retina na mfumo wa neva, ulinzi wa maono ya mbwa.
3, kukuza ukuaji na maendeleo.Makala tatu katika mafuta ya ini ya chewa ni matajiri katika vitamini D, nk, inaweza kukuza ngozi ya mwili ya kalsiamu, kusaidia ukuaji na maendeleo ya mbwa.
4, kuboresha nywele, lax katika asidi isokefu mafuta katika mbwa na uzuri nywele, unaweza kufanya nywele mbwa zaidi laini na sleek. -
LSF-01 Pete ya Ngozi ya Samaki
Samaki katika chakula cha mbwa wote ni samaki wa baharini, ambao wana matajiri katika asidi isiyojaa mafuta.Kula zaidi kunaweza kupunguza kwa ufanisi harufu ya kinyesi, kuboresha digestion, na utata wa mbwa utakuwa shiny na mzuri;1. Samaki wana protini ya hali ya juu na hawana mafuta mengi na sukari.Na samaki wana msongamano mdogo wa nyuzi za misuli, na kuifanya iwe rahisi kusaga, ambayo ni nzuri kwa afya ya utumbo.
Mafuta ya samaki huongeza uzalishaji wa sebum, hutia maji na kulainisha ngozi na nywele.Pili, asidi ya mafuta ya omega-3 EPA na DHA katika bahari ya samaki ina mali ya asili ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kusaidia kuboresha hali ya ngozi na hivyo hali ya koti.Samaki hawana gluteni na hypoallergenic, ambayo inaweza kupunguza matukio ya magonjwa ya ngozi.
